安静等候

人们生活在瞬息万变、科技突飞猛进、竞争性越来越高的现代社会里，工作之紧张、压力之大，已超过他们所能承担。这些因素使得人的身心灵都受到亏损，因而引发各种疾病。专家们提出警告，睡眠不足也会引起一些病症。一般人每天至少应有八小时睡眠，如果睡眠不足，人会衰老的更快，同时会引发糖尿病、高血压、心脏病等。另有一点也值得一提，就是今天在美国，服用各种药物的人，远超过任何一个时期，依赖药物来维持健康和生存的美国人越来越多。

据美国最近一次全国性调查报告，年龄在15到54岁之间的美国人，大约有二千七百万人（约占全美人口十分之一）患有焦虑症（Anxiety），而在这些人当中，又有一千二百万人，还得了忧郁症（Depression）或有其他症状的精神病。此外，其他质讯显示，在美国各种疾病患者中，约有百分之七十五，都是与心理状态有关，其基本原因是生活太过紧张，没有休闲歇息时间。

由于人的身心力量均极有限，我们不能长期生活在紧张压力之下而没有休息，若不及时减轻或摆脱压力，迟早压力会引发某种病症。对基督徒来说，安静等候神是促进灵魂体健康的最佳和最有效的途径。